Ingrediente
- 2 banane
- Fulgi de ovaz 1+1/4
- 4 linguri indulcitor
- Esenta de vanilie
- Un praf de sare
- Scortisoara optional
- Iaurt sau budinca proteica de vanilie
- Fructe proaspete
- 2 cubulete de ciocolata
Nivel rețetă
🍪🍪🍪⚪⚪
Pregătire
⏲️ 10 min.
Preparare
⏲️ 25 min.
[pdf_reteta]
Pașii rețetei
Am strivit bananele cu ajutorul unei furculite. Am adaugat esenta de vanilie, indulcitorul, scortisoara, sarea si fulgii de ovaz si am amestecat bine(cu cat bananele sunt mai coapte cu atat cantitatea de indulcitor poate fi mai mica sau chiar deloc)
Intr-o tava de briose am format cosuletele din aluatul rezultat( cu ajutorul degetelor) si le-am bagat in cuptor la 175 grade pentru 15 minute.
Am amestecat iaurtul cu indulcitorul (optional se poate pune si putina esenta de vanilie) si am umplut cosuletete. Trebuie neaparat sa fie reci cosuletele atunci cand le umplem
Am topit ciocolata cu o lingura de lapte si am adaugat peste tarta. Se poate inlocui ciocolata cu gem sau fructe praspete.
Enjoy 💖











